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Una guía probada que te ayudará a incrementar tu fuerza, control y estabilidad de forma eficiente y segura en menos de 30 días.
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- Porcentaje de los cupos entregados con esta oferta 98%
+ de 2500 estudiantes activos
Este sencillo, pero profundo programa es para ti si…
- Quieres empezar o profundizar en la práctica de yoga para desarrollar mayor fuerza, movilidad, flexibilidad.
- Quieres cultivar una mente más serena e incrementar tus niveles de energía.
- Te gustaría avanzar o iniciarte en la práctica de balance de brazos de manera segura, contando con una guía paso a paso.
- Quieres fortalecer tus articulaciones, aliviando y eliminando dolores y molestias.
- Quieres eliminar el estrés, ruido mental y tensiones del día a día, a través del dominio de tu cuerpo y de tu energía interna.
- Deseas superar los miedos que no te permiten lograr tus metas, tanto en la práctica de yoga como en el día a día.
- Deseas incrementar tu consciencia corporal, sentirte más a gusto con tu cuerpo y disfrutar de un estado de tranquilidad y autoconfianza.
- Quieres conectar con tu poder personal para elevar tu autoestima, tu concentración e, incluso, tu productividad de forma duradera.
- Te gustaría incrementar tu conocimiento como instructor de yoga o entrenador personal.
¿Qué es lo que hace a Balance Consciente tan único y eficaz para impulsar tu bienestar físico y mental?
A diferencia de otros programas, retiros o seminarios que solo enseñan técnicas muy complejas y difíciles de entender…
Balance Consciente es un programa que te guía paso a paso, y te revela ejercicios probados, conceptos de movilidad y estabilidad para un avance en las técnicas de balance y equilibrio en brazos, que cualquier persona puede aplicar para progresar de manera eficiente, placentera y segura en su práctica de yoga o movimiento.
Todo sin importar edad, nivel o si aún te falta fuerza, equilibrio e incluso flexibilidad.
Mira lo que dicen las personas que ya hacen parte de Balance Consciente
Muchas bendiciones para ti Óscar.
Me encanta cómo me desafían las clases de fortalecimiento. Hacía mucho que no tomaba clases, estaba muy cómodo mi ego.
Tu programa me ayudó abriendo un proceso profundo de seguir desestructurando viejos patrones y miedos.
Me siento más valiente y agradecida. Ahora sé que puedo superar mis miedos de manera amorosa. Gracias Óscar y a toda la comunidad.
Gracias a este curso logré avanzar en mi práctica habitual, he fortalecido mi tren superior, me ha brindado mucha estabilidad en los brazos y muñecas, mejorando notablemente en mis posturas.
Un plus importante es que con Óscar aprendes a trabajar el centro de poder de tu cuerpo y eso se refleja en mi vida diaria.
¡Gracias Óscar!
Desde que he estado tomando clases con Óscar (debo admitir no solo de yoga, sino hasta de movilidad y parkour), he podido disfrutar de un viaje a lo más profundo de mi ser. He logrado una expansión y transformación de mi energía a través del movimiento y la meditación.
Gracias a la práctica con Óscar he mejorado mi flexibilidad corporal y mental, ganando más fuerza y potencia, y he logrado adentrar más en mi consciencia. Recomiendo 100 % cada uno de sus programas. ¡Gratitud, maestro!
Este programa nace de una fusión entre la esencia de las enseñanzas del Yoga tradicional de Oriente, y mi propio método, el cual revela la intención de llevar la práctica a un nivel más amplio de autoexploración y expresión corporal, con el fin de despertar un nivel más profundo de autoconocimiento.
Profesor de Yoga & Movimiento Consciente
Desde muy niño tuve una infancia llena de juego y exploración a través de la actividad física y prácticas de autorreflexión, lo que hizo que me interesara por el estudio y práctica de diferentes disciplinas de movimiento físico enfocadas en el desarrollo de inteligencia corporal y cultivo de la auto-indagación. Estas disciplinas me llevaron a desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y funcional, y encontrar un equilibrio a nivel mental y emocional.
En el transcurso de esta gran aventura y despertar, se desarrolló en mí un llamado a compartir estos conocimientos sobre el desarrollo del ser, a través de una práctica consciente que podría transformar la vida de los demás a través del yoga y otros conceptos de movimiento consciente.
Lo que me ha llevado a ayudar a cientos de miles de personas alrededor del mundo a encontrar su camino más apropiado para iniciar y progresar en una práctica de yoga y movimiento que desbloquee la versión más consciente y transformadora que habita en su interior.
Y, si tan solo pruebas este programa hoy mismo, tú también puedes lograr lo mismo con total confianza.
Ellos lo lograron… Tú también puedes
Esto es lo que encontrarás al unirte a
Balance Consciente HOY
Acceso a todo el contenido por un año
22 Clases Grabadas con actualizaciones
Certificado de Culminación
Acceso desde PC, Móvil o Trablet
Bonos de Regalo para ti
Acceso VIP a la comunidad de estudiantes
5/5⭐⭐⭐⭐⭐
Módulo#1 (Sección de bienvenida)
- Introducción al programa
- Recomendaciones especiales antes de empezar
Módulo 2 (Secciones de fortalecimiento y alineación muscular)
- Introducción a este módulo: cómo llevar la estructura de esta práctica.
- Bono Sorpresa.
- Bono Especial: estabilidad e inteligencia postural para una práctica más consciente.
- Bono especial: estabilidad articular para prevención de lesiones.
- Acciones anatómicas: cómo funciona el movimiento de tu cuerpo para realizar una práctica mucho más fluida y segura.
- Fortalecimiento de muñecas: preparación a la práctica.
- 5 Clases prácticas y teóricas enfocadas en enseñarte los fundamentos para ejecutar una práctica equilibrada que impulse tu bienestar.
- 5 Rutinas de fortalecimiento diseñadas de manera progresiva para descubrir el poder de tu cuerpo que mejorarán tu estabilidad, movilidad y flexibilidad.
- Sesiones de restauración: liberación de carga muscular, movilidad articular y lumbar de caderas.
- Sesión especial: técnica de flotes para encontrar ligereza y control en la práctica.
Módulo 3: (Prácticas de yoga y balance de brazos)
- Kakasana – Postura del Cuervo
- Parsva Bakasana – Cuervo torcionado
- Bakasana – Postura de la grulla
- Eka pasa bakasana – Cuervo en un apoyo
- Koundinyasana – postura del sabio
- Ashtavakrasana – Postura de 8 ángulos
- Galavasana – postura de la paloma voladora
- Tittibhasana – postura de la luciérnaga
- Parsva Bhuja Dandasana – postura del saltamontes
Además, recibirás estos bonos exclusivos gratis si te unes hoy mismo
Precio Normal: $73 USD | HOY GRATIS
Pack secreto de clases complementarias
No solo quiero ayudarte a llevar una práctica de yoga profunda, relajante y liberadora, sino que además quiero que logres un cuerpo fuerte y tonificado que te permita sentir seguridad en ti mismo y libertad de movimiento.
Por eso, he preparado un pack especial con las claves que yo mismo uso para potenciar mi práctica, a través de:
-
Secuencias de Core
-
Secuencia de Estabilidad
-
Presencia en la práctica
Precio Normal: $37 USD | HOY GRATIS
Guía para prevención de lesiones y consciencia plena
Un conocimiento básico de las mecánicas de movimiento nos sirve de gran ayuda para la más eficiente ejecución de un movimiento durante la práctica física.
Dicho conocimiento, acompañado de una intención plena de embarcarse en la práctica como un proceso de conexión y autoconocimiento, nos permite no solo evitar lesiones, sino encontrar la calma y serenidad interna que todos buscamos.
Precio Normal: $37 USD | HOY GRATIS
Guía paso a paso para la meditación
Varios estudios científicos afirman que la meditación es una herramienta excelente para reducir los niveles de estrés y ansiedad, aunque para muchas personas les resulta muy difícil concentrarse para dominar esta práctica.
Pero para ti será más sencillo, ya que contarás con esta guía que te enseñará cómo puedes entrar en un estado mental de enfoque y armonía en solo minutos.
Precio Normal: $27 USD | HOY GRATIS
Clase especial muñecas infalibles
¿Te digo un secreto que vale oro para esta práctica de balance de brazos?
No importa cuánta fuerza ni equilibrio tengas, lo importante es mantener una práctica estable y libre de lesiones a lo largo de los años.
Esta sesión se enfoca en ejercicios de fortalecimiento preparativos y de rehabilitación para tus muñecas, y que así puedas sostener una práctica segura a lo largo del tiempo.
INVALUABLE
Comunidad VIP
Sé que llevar un proceso sin compañía ni asesoramiento puede ser horrible.
Por eso, te regalaré acceso exclusivo a mi comunidad privada de balance, en donde recibirás mi acompañamiento y asesoría para
que avances con certeza en tu camino de autodescubrimiento y sanación.
Además, podrás compartir tu progreso dentro del grupo para recibir todo el apoyo que necesites.
Precio Normal: $47 USD | HOY GRATIS
Certificado de Culminación
¡Felicitaciones! Una vez hayas finalizado todo tu proceso de formación (de más de 22 horas de clases), recibirás tu propio certificado de culminación.
Un resumen de todo lo que te llevarás hoy al obtener Balance Consciente
🧘🏼♂ Inscripción al programa $154 USD
🧘🏼♂ Pack de Clases (secuencia de core, secuencia de estabilidad, presencia en la práctica) $77 USD
🧘🏼♂ Guía: Prevención de lesiones y consciencia plena $37 USD
🧘🏼♂ Guía: Paso a paso a la meditación $37 USD
🧘🏼♂ Clase especial: Cuidado de muñecas (ejercicios preparativos, salud para las muñecas, práctica longeva, ejercicios de rehabilitación post práctica) $27 USD
🧘🏼♂ Acceso al grupo privado de alumnos Invaluable
🧘🏼♂ Seguimiento de tus dudas y acompañamiento del instructor $47 USD mensual
🧘🏼♂ Certificado de culminación $47 USD
VALOR TOTAL DE LA OFERTA $397USD
OFERTA ESPECIAL EL DÍA DE HOY $97 USD
- Porcentaje de los cupos entregados con esta oferta [8 Cupos disponibles] 90%
+ de 2500 estudiantes activos
Además de todo esto, cuentas con una garantía para probar todo el contenido de este programa con toda confianza.
La verdad, quiero garantizar tu satisfacción al máximo, por eso tendrás 7 días para darle un vistazo a Balance Consciente para que decidas si es para ti o no.
Y si por alguna razón no te sientes conforme con el programa único de Balance Consciente, te devolveré el 100% de tu dinero de inmediato y sin preguntas.
Por esto, accede ya al programa sin riesgo alguno más todos los bonos, antes de que caduque esta oferta o se acaben los cupos.
ESTAS SON ALGUNAS DE LAS POSTURAS Y EJERCICIOS QUE PODRÁS REALIZAR AL FINALIZAR EL PROGRAMA
Puedes ingresar al programa sin importar que no tengas experiencia previa.
TESTIMONIOS
Cada vez son más y más los que se unen al programa
Y tú ¿te quedarás por fuera?
PREGUNTAS FRECUENTES
¿ESTO ES PARA PRINCIPIANTES?
Sí, el programa está diseñado para ser adaptable y desafiante para todo nivel. Cada sesión cuenta con diferentes modificaciones para todo nivel. ¡Si te dispones a ponerle ganas, te irá muy bien!
TENGO MÁS DE 40 AÑOS ¿PUEDO HACER EL PROGRAMA?
Absolutamente, tengo estudiantes de entre 20 y 60 años de edad.
HAGO MI PRÁCTICA EN CASA ¿NECESITO ALGÚN IMPLEMENTO ESPECIAL?
Un tapete de yoga y un par de bloques firmes pueden ser útiles. Sin embargo, esta práctica puedes hacerla en cualquier lugar y sin implementos una vez sientas más comodidad en tu cuerpo.
NO TENGO NADA DE FUERZA ¿ESTÁ BIEN?
El programa será desafiante para todo nivel, y es así como irás incrementando tu fuerza. Contarás con sesiones específicas para el desarrollo del fortalecimiento y estabilidad de tu cuerpo. Cada sesión está estructurada con progresiones y variaciones para cada quien.
NO TENGO NADA DE FLEXIBILIDAD ¿ME SERVIRÁ EL PROGRAMA?
La flexibilidad siempre nos va a hacer las cosas más sencillas, sin embargo, no es un requerimiento para la práctica, cada clase en sí nos guía a través de ejercicios y posturas de flexibilidad que te irán ayudando.
¿PUEDO COMPRAR EL PROGRAMA AHORA, PERO EMPEZAR MÁS ADELANTE?
Definitivamente, sí, tendrás completo acceso al programa POR UN AÑO para que puedas empezar cuando quieras e ir a tu ritmo. Hay mucho material, así que podrás ocuparte por meses.
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