Profesorado Internacional
YOGASTENIA
Conviértete en un instructor completo en cuerpo, mente y práctica sin tener que dividirte entre disciplinas
16 semanas de mentoría y acompañamiento
Deja de sentirte limitado como instructor…
y empieza a construir una práctica completa
Certifícate en un sistema de entrenamiento que integra yoga y calistenia para desarrollar fuerza, movilidad, consciencia y control corporal…
Para que dejes de dividirte entre disciplinas y empieces a sentirte sólido en tu práctica y en tu enseñanza.
Desarrolla una base real de movimiento que te permita:
👉 enseñar con seguridad
👉 dejar de repetir lo mismo
👉 construir clases más completas y efectivas
Y transforma tu práctica en una herramienta profesional…
👉 con la que puedas impactar vidas
👉 diferenciarte
👉 y construir una vía de ingresos desde tu vocación.
¿Te has dado cuenta de que… aunque ya te formaste…
todavía sientes que te falta algo?
A través de esta formación podras,
- dejar de sentirte limitado en tu cuerpo y en tu enseñanza y empezar a desarrollar una práctica sólida, fuerte y coherente
- construir clases más completas y efectivas sin tener que depender de múltiples disciplinas
- ganar seguridad real como instructor
al dominar fuerza, movilidad y control en tu propio cuerpo y mentalidad de crecimiento.
¿Por qué nace
Yogastenia?
Nace por una necesidad real. Después de años explorando distintas disciplinas como yoga, calistenia y entrenamiento funcional, entre otros…
Me di cuenta de algo:
Ninguna por sí sola es suficiente.
El yoga aporta conciencia… pero no desarrolla la fuerza y destreza necesarias.
La calistenia desarrolla el cuerpo… pero muchas veces carece de integración interna.
Y ahí es donde nace Yogastenia.
Un sistema que integra lo mejor de ambos mundos, para que dejes de dividir tu práctica y empieces a construir un cuerpo fuerte, consciente y funcional, sin perder la esencia de una práctica de transformación real.
Una forma de entrenar que no solo mejora tu capacidad física… sino que te permite sentirte coherente con lo que enseñas.
¿Qué hace
diferente a esta formación?
Integración real
A diferencia de formaciones que te enseñan una sola disciplina, Yogastenia nace para resolver un problema real:
- la fragmentación del movimiento.
- aprendes a integrar fuerza, movilidad, control y consciencia en un solo sistema.
Durante 16 semanas desarrollarás una práctica completa y sostenida, diseñada para que dejes de sentirte limitad@ y empieces a sentirte sólid@ en tu cuerpo y en tu enseñanza.
Estructura que transforma tu práctica
Si hoy sientes que repites clases o no sabes cómo avanzar… es falta de método.
En esta formación trabajarás con una estructura clara y progresiva que te permitirá:
- desarrollar fuerza, movilidad y control real
- entender el movimiento desde la práctica, no solo desde la teoría
- construir sesiones más completas, creativas y efectivas
Todo esto para que dejes de improvisar… y empieces a enseñar con seguridad, coherencia y una identidad propia.
De práctica personal a identidad profesional
La formación no solo mejora tu ejecución técnica, transforma la forma en la que te percibes y te posicionas como instructor.
A medida que desarrollas una práctica más completa y coherente, ganas seguridad, claridad y confianza en tu enseñanza. Esto impacta directamente en la forma en que guías a tus estudiantes y en cómo te diferencias dentro del mercado.
Además, una vez tienes una base sólida, aprenderás cómo estructurar tu servicio, comunicar tu valor y expandir tu práctica de forma profesional. Para que puedas generar ingresos desde lo que amas, sin depender únicamente de dar más clases.
Metodología clara y transformadora.
Esta formación te entrega los pilares de un sistema diseñado para desarrollar una práctica sólida y una identidad más segura como instructor.
No solo trabajas tu cuerpo, también transformas la forma en la que te percibes, te expresas y guías a otros.
Aprenderás a estructurar y guiar sesiones que integren fuerza, movilidad y consciencia, para acompañar a tus estudiantes con mayor seguridad, claridad y coherencia en su proceso.
Comunidad y acompañamiento real.
Formarás parte de una comunidad de instructores y practicantes que están atravesando el mismo proceso de crecimiento.
Un espacio donde compartir, resolver dudas y sostener tu evolución, mientras fortaleces tu confianza y tu camino como instructor.
¿Para quien es
esta formación?
•Instructores de yoga, pilates o movimiento que sienten que su práctica aún no está completa
• Personas que enseñan… pero no se sienten totalmente seguras en su cuerpo o en su forma de guiar
• Instructores que han probado distintas disciplinas, pero aún sienten que algo no termina de encajar
• Profesionales que no quieren seguir repitiendo lo mismo y buscan desarrollar una forma más sólida, clara y diferenciada de enseñar
• Personas comprometidas con su crecimiento que saben que necesitan estructura, dirección y un proceso más profundo
No es para personas que buscan soluciones rápidas o sin compromiso.
Historias reales de transformación
¡Ahora te toca a ti!
Contenido
de estudio
Fundamentos del yoga para una práctica intencionada.
Orígenes de la calistenia.
Respiración consciente.
La Calistenia y el Yoga.
Estabilidad e inteligencia postural.
Movilidad y estabilidad articular.
Principios de alineación.
Mecánicas de movimiento.
Bases del fortalecimiento muscular.
Filosofía del movimiento.
Creación de clases, secuencias y workouts.
Ejercicios de locomoción.
Anatomía postural.
Mentalidad y autogestión personal.
Estados de consciencia y energía vital.
Transformación a través de la práctica.
Práctica consciente y disciplina personal.
Responsabilidad personal y causa–efecto.
Vocación del alma y realización personal.
¡Y muchos más!
Lo más esencial de esta formación no se transmite en una página, se vive a través del proceso y cada encuentro.
Todo este contenido,
crea una integración real entre trabajo físico y desarrollo interno, para que dejes de sentirte limitad@ y empieces a construir un cuerpo fuerte, libre y funcional. A lo largo del proceso, no solo entrenas, desarrollas mayor claridad, seguridad y coherencia en tu práctica y en tu forma de enseñar y valorar tu servicio.
Contenido adicional
para expandir tu servicio en el mundo digital
• Herramientas simples para impartir clases virtuales
• Uso consciente de Instagram para expandir tu servicio
• Creación de manual de marca y material visual con Canva
• Negocio y proposito
Un proceso diseñado para acompañarte de forma 100% virtual.
Inicia desde ya mismo
Contenido de estudio pregrabado.
Módulos con guía clara y prograsiva.
Mentorías y acompañamiento
16 semanas con mentorías en vivo cada semana.
Accede en tus tiempos.
Plataforma con acceso ilimitado.
Teoria y practica
Acompañamiento guiado.
Grupo exclusivo.
1 año de acceso ilimitado a todo el contenido.
FORMACIÓN 100%ONLINE:
Impacta vidas y vive de tu propósito.
Al finalizar
esta Certificación...
• Habrás desarrollado una práctica más sólida, fuerte y coherente dejando de sentirte limitado/a en tu cuerpo y en tu forma de enseñar.
• Serás capaz de crear y guiar clases con mayor claridad, seguridad y estructura sin depender de repetir siempre lo mismo.
• Tendrás herramientas reales para acompañar procesos de transformación desde la experiencia, no solo desde la teoría.
• Te sentirás más seguro@ y definido@ como instructor@ dejando de compararte y empezando a ocupar tu lugar.
• Podrás organizar y comunicar tu servicio de forma más profesional para empezar a generar ingresos desde lo que haces.
• Habrás fortalecido tu conexión con tu vocación y tu capacidad de impactar vidas desde un lugar más auténtico y coherente.
Y lo más importante
Habrás vivido un proceso profundo de orden interno y empoderamiento consciente, que te permitirá habitar tu vocación con claridad, presencia y propósito. Dejando de dudar de ti y empezando a sostener tu camino con sentido, impacto y plenitud.
¿Quien es
Oscar?
Óscar, creador del método Yogastenia, ha acompañado a más de 5,000 estudiantes alrededor del mundo a través de programas presenciales y virtuales. Es mentor y maestro del movimiento corporal, emprendedor y servidor, profundamente comprometido con el desarrollo humano, el propósito y la expansión personal.
Con más de 25 años de experiencia, se ha formado y certificado en disciplinas como artes marciales, CrossFit, parkour y yoga, integrando cuerpo, consciencia y práctica en un sistema propio.
Inspirado en vivir un balance consciente entre propósito, servicio y plenitud, y en conexión con Dios, Óscar creó Yogastenia como un método que desafía e impulsa a un encuentro genuino con uno mismo, cultivando autenticidad, coherencia y servicio al mundo.
Profesorado Internacional
YOGASTENIA
RECUERDA, TU IMPACTO EQUIVALE A TU RIQUEZA
¡Tu proposito no puede esperer más!
